Dia de Pesagem

Ontem me pesei.

Fiquei meio triste, mas não desanimada. Meu peso: 73 kg.
Sei que como estou de forte TPM e retenção de líquidos, não posso esperar uma perda grande. Mas sei que até o final desta semana isso passa e volta ao normal.

Ontem foi também meu primeiro dia de treino de musculação (mais funcional que musculação...). Fiz:
- treino funcional e musculação
- 40 min de transport
- 20 min esteira (intervalado 2 min caminhando 5,8 km/h + 2 min correndo 7,6 km/h).

Fiquei exausta, mais feliz!

Hoje comecei a tomar chá do amanhecer (uma mistira de diversos chás que ajudam no emagrecimento), além do chá branco que já tomo.